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Algumas dicas e insights sobre como eu tenho gerenciado minha ansiedade no dia a dia.

Hydenefossen é uma larga cascata com cerca de 180m de altura que deve estar na lista de todo escalador de cachoeiras congeladas

Lembro de alguns anos atrás ler sobre um cara que foi trabalhar no Iraque e logo depois de chegar, foi sequestrado por um grupo extremista

Tudo começou com um e-mail inesperado da Kika Bradford, presidente da Confederação Brasileira de Montanhismo e Escalada (CBME)

Adam Ondra, que dor de cotovelo. Aos quinze anos ele guiava 9a. Em um dia “bom” ele mandou um 9a, 8c+ e um 8c!

Perder equipamento, abandonar tralha na parede, ser resgatado, temporal e chuva gelada na cabeça, barraca levada pelo vento, perder mais...

Dando sequência ao artigo “30 Idéias para apertar o seu passo vertical!“, encerro com outras dicas para ajudá-lo a turbinar sua escalada

Se você já foi para os Alpes, com certeza passou por algumas situações interessantes que te deixaram com a seguinte pergunta na cabeça

As maiores montanhas do planeta já foram conquistadas, e as ainda virgens estão a boas léguas de distância da sua poltrona.

Tudo o que você precisa saber para escalar o Mont Blanc.

A photographic account of our traverse of the Matterhorn from Cervinia to Zermatt

Arara meu velho, hoje eu fiquei sabendo que você teve um problema, e que quando eu voltar aí em novembro não vou ter a sorte de ouvir a...

Pousei em Genebra sob forte chuva e uma incrível tempestade magnética. Perdi a última van para Chamonix e dormi no aeroporto debaixo da mesa